老い

1月 19, 2017

日々の時間の過ぎる速さは本当に驚いてしまいます。

自分もその分歳をとっているのだろうけど、何だかまだまだ若い気がしていて。

でも子どもが大きくなったりしているのを目の当たりにすると、老いてきたのを実感せざるを得なくなってしまいます。

体の老いはやっぱり疲れが取れにくくなったり、痩せにくくなったりするときにも感じますね。
最近大して食事は変わっていないのに、太ってきたような気がします。
気にして体を絞ったりしていてもなかなか痩せないのです。
やっぱり老化が原因なのかしら。

そんなこと考えたくないと思っても現実を見なきゃ、もっと悪化するだけです。
だから、前向きに考えていきたいです。

老化すると代謝が悪くなるから、代謝がいいものを食べたり、半身浴して汗をかいたりしないといけないですね。

あとは、健康にもうちょっと気をつけて食生活から見直さなければいけないなあと思っています。といいながらも中々続けるのは難しいので、とりあえず青汁に頼ろうかなと。
まだまだ子どもが小さいのだから、私も元気に頑張らないと。
いつまでもキレイなママでいたいです。

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